دویدن
امروز ۵۰ دقیقه دویدم. حس فوق العاده ای داشت بعد از چند ماه ندویدن. اگه شرایط جوی مساعد باشه (که امیدوارم مساعد نباشه!) برنامه دو منظم خواهم داشت. امروز یه کم برنامه برای خودم نوشتم. اگه یه کم همت کنم میتونم ظرف چند ماه به آمادگی خوبی برسم 
. خیلی کیف میده وقتی تو هوای سرد زمستون خیس عرق میشم! یه تضاد خیلی بامزه ای میشه که من دوستش دارم 
.
برای نمایش آواتار خود در این وبلاگ در سایت Gravatar.com ثبت نام کنید. (راهنما)
ایمیل شما بعد از ثبت نمایش داده نخواهد شد